Hati-hati label sehat tapi berbahaya

Banyak lho, produsen makanan atau minuman mempromosikan hasil olahannya sebagai produk yang sehat. Padahal nggak sepenuhnya benar sih. Ada juga lho bahayanya. Inilah makanan dan minuman sehat yang berbahaya:


Jus Buah:
Hati-hati label sehat tapi berbahaya

Sebagian jus buah mengandung jumlah gula yang sama sebagai minuman ringan bergula. Cara terbaik adalah makan buah-buahan utuh sebagai gantinya.


Gandum:
Hati-hati label sehat tapi berbahaya

Gandum utuh kaya akan gluten dan bisa menyebabkan masalah pencernaan dan berbagai gejala.


Sirup Agave: 

Hati-hati label sehat tapi berbahaya

Sirup agave mengandung banyak zat fruktosa yang bisa menimbulkan masalah pada kesehatan, seperti halnya gula biasa.


Minuman Energi: 

Hati-hati label sehat tapi berbahaya

Tidak dianjurkan bagi orang yang berolahraga secara intensif karena minuman yang mengandung gula ini tidaklah diperlukan bagi orang yang melakukan aktivitas olahraga.


Minyak Sayur:
Hati-hati label sehat tapi berbahaya

Minyak satu ini bisa menyebabkan peradangan. Minyak jenis ini adalah pemain kunci potensial dalam epidemi penyakit Barat.

0 Response to "Hati-hati label sehat tapi berbahaya"

Post a Comment